摂取カロリーは足りているのに、タンパク質やビタミン、ミネラルといった特定の栄養素が不足しているのかもしれません。（そうした状態は、「 新型栄養失調」とも言われています。） 特に女性の場合は、血液循環が悪いことで貧血気味になり、また低体温の状…

いよいよ本格的な冬の寒さになってきましたね。 女性の中には冷え性に悩んでいる方も多くいるかと思います。 冷え性だけでなく、生理痛、月経不順、肌あれ、皮膚のあざ、肩こりなど、特に女性特有にみられる諸症状は、東洋医学では「血」の巡りが悪くなって…