大地のおくりもの

平均寿命より健康寿命!ココロもカラダも豊かに、毎日楽しく生きたい!

女性特有の諸症状について

いよいよ本格的な冬の寒さになってきましたね。

女性の中には冷え性に悩んでいる方も多くいるかと思います。

 

冷え性だけでなく、生理痛、月経不順、肌あれ、皮膚のあざ、肩こりなど、特に女性特有にみられる諸症状は、東洋医学では「血」の巡りが悪くなって起こると考えられています。

 

血の主な働きとしては、全身を巡り、五臓六腑や諸組織に栄養を滋潤します。

 

五臓のうちでも特に肝は血を貯蔵し体内の血液量を調整すると同時に、成長・発育・生殖と深い関わりをもつ腎と共に特に大切な臓器と言われています。肝は女性にとっては月経とも深く関わり、気を巡らせ精神状態を安定させる働きにも関係があります。

 

血の巡りが悪くなっていることを東洋医学では、瘀血(おけつ)と呼びますが、女性特有の諸症状をよくするには、血液の滞り・血液の流れを良くすること、水分代謝をよくしてあげることが必要です。

 

大地のおくりものには、血流を良くするナツメやタンジンヨウ、身体をあたためるコウカ、ショウガが含まれていて、シリカと食物繊維が一緒になって吸収を助けてくれます。

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また食べ物には身体を温めるものと、冷やすものとがありますが、身体が冷えると血の巡りも滞りやすくなりますから、なるべく身体を温める食材、血液の流れをよくする食材を摂るよう心がけることが必要です。身体を温める(基礎体温をあげる)ことで免疫力を高めることにもつながります。

 

大事なことを言うときに、”肝心(腎)かなめ”、という言葉があるように、肝と腎はとても重要な臓器なのですね!

 

腸内善玉菌と基本的免疫力

食物繊維は便の硬化を防ぐと共に腸内善玉菌の活動を促進します。(脳細胞を働かせる物質のセロトニンの95%、人間のやる気を起こすドーパミンなどは腸内善玉菌が生成するそうです!)

 

また年をとるとともに排便の力が低下するため、便秘になることも多いのですが、籾殻に含まれるシリカは腸壁に便の通りを良くする皮膜を形成し、少々便が硬くなっても排便しやすくしてくれるのです。

 

便秘による過腐敗便によって生成される物質は、基本的免疫力を低下させるだけでなく、腸壁を著しく損傷させることもあるそうです。そのために大腸癌や直腸癌を誘発したり、生活習慣病(高血圧、糖尿病)の原因にもなる他、過腐敗便は脳卒中及び心筋梗塞の重要が原因であることも報告されています。

 

大地のおくりもの」に含まれる食物繊維とシリカが便秘を緩和し、腸内善玉菌の活動を促進、さらに腸壁を保護することで基本的免疫力を高めるサポートをしてくれます。

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酸化とサビについて

シリカはあらゆる生物の全身にある欠かすことのできない必須ミネラルのひとつで、カルシウムやコラーゲン、ヒアルロン酸等のタンパク質の吸収を促進します。

 

また年齢と共にその数は減少するとされ(20代でピーク、40代ではピークの半分になるとも言われています)、さらに体内であらたに生成することができません!

 

つまりいっさいの老化現象(=酸化/サビ)は、シリカの減少によるともいえるのです。

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【写真上:水道水25ml + 籾殻マイクロパウダー500mg】

【写真下:水道水25mlのみ】

 

それぞれクリップを入れてから約2週間後、水道水だけの方(写真下)は真っ赤にサビてしまいまいしたが、籾殻マイクロパウダーを溶かした方(写真上)は全く錆びていませんでした!この抗酸化力(=抗サビ力)が体内でも働いてくれるとしたら。。。すごいですよね!!

 

さらに「大地のおくりもの」に豊富に含まれる食物繊維が、シリカの吸収を促進してくれます。

「TVホスピタル」10月号掲載!

入院患者向けTV情報誌に「大地のおくりもの」が掲載されました。

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たくさんの人が目にして、そして手にして頂くきっかけになってくれたら嬉しいですね!


 

シリカのお話し

シリカには鉱物性と植物性とがあって、鉱物由来のシリカは結晶シリカ(水晶・石英・ガラス成分)と呼ばれ、動物にとっては何の役割もなく、むしろ摂取すると医学的には有害とされているそうです。

 

一方、「大地のおくりもの」の主成分である籾殻に含まれるシリカは植物性シリカアモルファスシリカ)と呼ばれ、生命体の全ての細胞を形成するにあたり欠かすことのできない重要な成分です。

 

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実はシリカは人の全身に存在し、生命活動に大切な役割を果たしています。

血管、骨、筋肉、皮膚、爪、毛髪、連結組織、肺、リンパ腺、歯、腱

 

人間は一日に約10-40mgのシリカを消費しますが、体内で新たに生産することはできません。

 

さらにシリカはあらゆる栄養分の効果促進の素となる成分で、例えばコラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウムなどを単独で摂取してもシリカが体内にないとその効果は維持できず、ほとんど期待できないと言われています。