「ＴＶホスピタル」２月号掲載！
病院の入院患者様向けＴＶ情報誌に「大地のおくりもの」を今月も掲載して頂きました！
まだまだ寒い日が続きますが、風邪などひかずに元気に毎日すごしたいですね！
骨粗鬆症とシリカ
骨や軟骨を形成するには、先ずコラーゲン等のタンパク質が存在しなければ成立しません。
「大地のおくりもの」の主成分である籾殻マイクロバウダー中のアモルファスシリカは、コラーゲンやヒアルロン酸等のタンパク質を吸収し、人体の各部分を構成する元となります。
ヨーロッパでは今から20年も以上前から重要視され、医学界は元より一般でも広く普及し、シリカは一般家庭では常備薬として用意されているそうです。食品中にはこの大切なシリカは殆ど存在していません。シリカの含有が多いとされる大麦若葉でさえ籾殻の1/100程度で、実際必要な量を摂取するのは事実上不可能です。更に中年世代以降、年を取るにしたがい、シリカの吸収力は低下し、特に女性はホルモンバランスとシリカの不足が関係して骨粗鬆症に苦しんでいる方も多くいると言われています。
これまで日本では骨に関しては、ビタミンDとカルシウムが不足すると骨が弱くなると考えられ、そのためカルシウムさえ補給すれば良いとされて、実際カルシウム関連の医薬品やサプリメントは多く存在してきました。ところがカルシウムやコラーゲン等のタンパク質類は、毎日適切な食事を摂ることで摂取は十分可能で、特別な配慮は不必要とも言われています。
実際に現代食生活事情においては高度経済成長期以前に比べ豊かになり、タンパク質やカルシウムは通常の食事でも十分摂取されていますが、それと反してむしろ炭水化物や脂肪はやや過剰ぎみとなっているため、こちらの方を配慮する必要が出てきています。いずれにしても昔と比べたら格段に良質になった食事上の中でも、依然として骨粗鬆症に苦しむ人々は増加傾向にあると言われているのです。
先ずは毎日のバランスの良い食事、そして足りない栄養素を補うことで様々な予防、改善につながります。特にシリカは体内では生成されないので、毎日補うことが大切です。
何となく疲れやすい、身体がだるい…？
摂取カロリーは足りているのに、タンパク質やビタミン、ミネラルといった特定の栄養素が不足しているのかもしれません。（そうした状態は、「 新型栄養失調」とも言われています。）
特に女性の場合は、血液循環が悪いことで貧血気味になり、また低体温の状態であることが多いと言われています。これは免疫細胞を作る赤血球中のヘモグロビンの材料にもなるタンパク質が不足していることで、熱を発生できないことが原因としてあります。
細胞を元気にし、タンパク質やビタミン、ミネラルの吸収もサポートするシリカと、身体を中から温め血行を良くする働きのあるコウカ、ショウガなどの厳選した和漢素材を配合した「大地のおくりもの」が体質安定をサポートします。
女性特有の諸症状について
いよいよ本格的な冬の寒さになってきましたね。
女性の中には冷え性に悩んでいる方も多くいるかと思います。
冷え性だけでなく、生理痛、月経不順、肌あれ、皮膚のあざ、肩こりなど、特に女性特有にみられる諸症状は、東洋医学では「血」の巡りが悪くなって起こると考えられています。
血の主な働きとしては、全身を巡り、五臓六腑や諸組織に栄養を滋潤します。
五臓のうちでも特に肝は血を貯蔵し体内の血液量を調整すると同時に、成長・発育・生殖と深い関わりをもつ腎と共に特に大切な臓器と言われています。肝は女性にとっては月経とも深く関わり、気を巡らせ精神状態を安定させる働きにも関係があります。
血の巡りが悪くなっていることを東洋医学では、瘀血（おけつ）と呼びますが、女性特有の諸症状をよくするには、血液の滞り・血液の流れを良くすること、水分代謝をよくしてあげることが必要です。
大地のおくりものには、血流を良くするナツメやタンジンヨウ、身体をあたためるコウカ、ショウガが含まれていて、シリカと食物繊維が一緒になって吸収を助けてくれます。
また食べ物には身体を温めるものと、冷やすものとがありますが、身体が冷えると血の巡りも滞りやすくなりますから、なるべく身体を温める食材、血液の流れをよくする食材を摂るよう心がけることが必要です。身体を温める（基礎体温をあげる）ことで免疫力を高めることにもつながります。
大事なことを言うときに、”肝心（腎）かなめ”、という言葉があるように、肝と腎はとても重要な臓器なのですね！
「ＴＶホスピタル」11月号掲載！
病院の入院患者様向けＴＶ情報誌に「大地のおくりもの」を今月も掲載して頂きました！
腸内善玉菌と基本的免疫力
食物繊維は便の硬化を防ぐと共に腸内善玉菌の活動を促進します。（脳細胞を働かせる物質のセロトニンの95%、人間のやる気を起こすドーパミンなどは腸内善玉菌が生成するそうです！）
また年をとるとともに排便の力が低下するため、便秘になることも多いのですが、籾殻に含まれるシリカは腸壁に便の通りを良くする皮膜を形成し、少々便が硬くなっても排便しやすくしてくれるのです。
便秘による過腐敗便によって生成される物質は、基本的免疫力を低下させるだけでなく、腸壁を著しく損傷させることもあるそうです。そのために大腸癌や直腸癌を誘発したり、生活習慣病（高血圧、糖尿病）の原因にもなる他、過腐敗便は脳卒中及び心筋梗塞の重要が原因であることも報告されています。
「大地のおくりもの」に含まれる食物繊維とシリカが便秘を緩和し、腸内善玉菌の活動を促進、さらに腸壁を保護することで基本的免疫力を高めるサポートをしてくれます。
酸化とサビについて
シリカはあらゆる生物の全身にある欠かすことのできない必須ミネラルのひとつで、カルシウムやコラーゲン、ヒアルロン酸等のタンパク質の吸収を促進します。
また年齢と共にその数は減少するとされ（20代でピーク、40代ではピークの半分になるとも言われています）、さらに体内であらたに生成することができません！
つまりいっさいの老化現象（＝酸化/サビ）は、シリカの減少によるともいえるのです。
【写真上：水道水25ml + 籾殻マイクロパウダー500mg】
【写真下：水道水25mlのみ】
それぞれクリップを入れてから約2週間後、水道水だけの方（写真下）は真っ赤にサビてしまいまいしたが、籾殻マイクロパウダーを溶かした方（写真上）は全く錆びていませんでした！この抗酸化力（＝抗サビ力）が体内でも働いてくれるとしたら。。。すごいですよね！！
